U3F1ZWV6ZTQwODAzNTA1NTY3X0FjdGl2YXRpb240NjIyNDc0MjEwNTU=

سيرياس ماس للضخامة العضلية بشكل سريع

سيرياس ماس للضخامة العضلية بشكل سريع

تذهب الي النادي الرياضي ورأيت الكثير من الاشخاص في النادي يتحدثون علي سيرياس ماس ( serious mass ) , سوف اقول لكم كل شيء عن سيرياس ماس , طريقة استخدام السيرياس ماس , سعر سيرياس ماس 2020 , و ايهما افضل السيرياس ماس ام واي بروتين , فوائد سيرياس ماس للضخامة العضلية .

اولاً يجب معرفة ان السيرياس ماس مكمل غذائي , والمكمل الغذائي يستخدم لمساعدتك في اخذ احتياجك اليومي سواء من البروتين و السعرات الحرارية , حيث اصبح السيرياس ماس من اكثر المكملات شعبية في العالم العربي والاجنبي .


وذلك بسبب انه يكون به المعادن والكرياتين و البروتين و غني بعناصر كثيرة تساعدك في بناء عضلي سريع وقوي , واشخاص كثيرة يقولون انه مكمل غذائي يناسب الاشخاص الذين يريدون زيادة في الوزن دعنا نري هل هو مكمل لزيادة الوزن ام لا ؟ .

يجب التحدث عن ما هي المكملات التي تساعدك علي زيادة الوزن ؟ 

نسمع كثيراً عن مكملات علاج النحافة وزيادة الكتله العضلية وزيادة الوزن فما هي هذه المكملات ؟ وماذا تحتوي ؟ تحتوي علي العديد والعديد من الكربوهيدرات والدهون و البروتين والفتامينات الضرورية جداً لجسدك وهذه المكملات تعوض احتياجك اليومي بشكل كبير جداً ولهذا تُسمي مكملات زيادة الوزن .

هل يمكن ان استخدم سيرياس ماس وهل هو يتناسب معي ؟

كما عرفنا من قبل ان السيرياس مهم كثيراً لزيادة حجم الجسم وزيادة كبيرة في العضلات والوزن ولكن يجب عليك بالانتظام في التغذية الصحيحة , فيجب معرفة انه اذا كانت لديك نحافة ولا تتمكن من اخذ احتياج اليومي من التغذية فيجب عليك شراء مكمل السيرياس ماس فهو سوف يساعدك حقاً في تلبية احتياج اليومي

 واذا انت تتمكن من الحصول علي احتياجك اليومي من التغذية الصيحة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية وتأكل اكثر من 6 وجبات يومية وتتمرن فسوف تحصل علي زيادة الوزن بشكل كبير بدون السيرياس ماس ولهذا فلا حاجة لك في شراء السيرياس ماس .

نذهب لنعرف أهمية وفوائد السيرياس ماس 

  1. كما ذكرنا من قبل انه مكمل غذائي اكثر من رائع لأحتوائة علي العديد من المعادن والفتامينات والبروتين وهذه المعادن تُساعد علي زيادة كفائة المناعة لديك 
  2. كما يوجد به نسبة كبيرة من الكرياتين والجلوتامين 
  3. كل 2 مكيال من السيريال ماس يحتوي علي 50 جراماً من البروتين 
  4. يساعد علي زيادة الفتامينات و الطاقة و الحيوية و البروتين بالجسم 
  5. يقوم بأعطائك ضخامة عضلية كبيرة وذلك اذا انتظمنا علي نظام غذائي صحي 
  6. يعتبر من افضل المكملات الغذائية علي الاطلاقة لانه حاصل علي تقيمات عالمية 
  7. حل مشكلة النحافة لكثير من الاشخاص بسبب انه له تأثير فعال في علاج النحافة 

انت تقول اذا أتمكن من تناول وجباتي اليومية لا حاجة لشراء السيرياس ماس ؟

بالفعل اذا انت تتمكن من تلبية احتياجك اليومي وتعلم كم سعرات الحرارية وتقوم بالزيادة كمية السعرات والبروتين و الكربوهيدرات والدهون الصحية لهدف الوصول لوزن كبير وزيادة الوزن بشكل رائع وعلاج النحافة لديك 

 فلهذا يجب معرفة اذا كنت تستطيع ان تستمر علي نظام غذائي كامل السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والفتامينات والمعادن المهمة لزيادة الوزن فلا تشتري السيرياس ماس .

كيف اعرف اني بحاجة لمكمل السيرياس ماس ؟

  1. الشخص الذي لا يقوم بتزويد جسدة بالكميات المناسبة للبروتين والكربوهيدرات والسعرات الحرارية والدهون الصحية 
  2. الشخص الذي لديه نحافة بشكل كبير فهو يساعدك في زيادة الوزن والقضاء علي النحافة الشديدة 
  3. الشخص الذي شهيته للطعام قليلة ويحس بالشبع بشكل كبير فلهذا تيجب عليك تناول مكمل السيرياس ماس لتلبية احتياجك اليومي 
  4. الشخص الذي يريد غذائي سريع وسهل ومفيد ويساعد علي زيادة الوزن بشكل سريع 
ماذا يحتوي
الكمية
السكر
20g
حمض بارا امينوبنزويك
5mg
اينوزيتول
250mg
كولين
250mg
جلوتامين
500mg
ال–جلوتامين
500mg
بوتاسيوم
1560mg
كرياتين مونوهيدريت
1g
صوديوم
410mg
موليبدنوم
75mcg
كروميوم
120mcg
منجنيز
2mg
نحاس
1.6mg
سيلينيوم
70mcg
ماغنسيوم
140mg
زنك
15mg
يود
150mcg
فسفور
430mg
حديد
8mg
كالسيوم
590mg
بيوتين
300mcg
فيتامين ب5
25mg
فيتامينB12 ( عنصر مهم للأعصاب ) 
10mcg
حمض الفوليك
400mcg
فيتامينB6
5mg
فيتامين ب2
4mg
فيتامين ب3
50mg
فيتامين ب1
4.8mg
فيتامينE
30IU
فيتامينD
200IU
فيتامينC
60mg
* بروتين *
50g
فيتامينA
5000IU
سكر
20g
الألياف الغذائية
4g
الكربوهيدرات
252g
كولسترول
80mg
الدهون المشبعة
1.5g
الدهون
4.5g
سعرات حرارية
1250 سعر حراري

ما هي طريقة استخدام سيرياس ماس ؟

  1. يتم وضع 360 ملي جرام من المياة ومزجة مع مكيال واحد من السيريال ماس 
  2. وانا اُفضل وضع الحليب مع السيرياس ماس لأعطائة دعم لذيذ 

ما هي الجرعات التي يمكن ان اتناولها من سيرياس ماس ؟

كل شخص ويختلف عن الاخر فيجب معرفة سعراتك الحرارية وزيادة كميات السعرات الحرارية فوق احتياجك اذا تريد زيادة بالوزن , مثلاً احتياج كاليومي 2000 سعر حراري باليوم الواحد اذا تود الحصول علي نتيجة رائعة وزيادة بالوزن 

فيجب عليك قياس كم السعرات التي تتناولها يومياً من الطعام ووضع بجانب كل ذلك السيرياس ماس ولكن احذر يجب عليك تناول كميات الطعام المطلوبة باليوم ولا يمكن ان تلجأ الي السيرياس ماس بدون الطعام فهذا خطيء ولن تصل الي هدفك ابداً 

متي اقوم بأخذ السيرياس ماس ؟

  1. يمكنك تناول سكوب بعد التمرين مباشراً 
  2. يمكن تناول نصف من سكوب السيرياس ماس في اول اليوم 
  3. يمكن تناول نصف سكوب من السيرياس ماس قبل نومك بنصف ساعة او اكثر

هل انتاول السيرياس ماس اثناء ايام الراحة ؟

  1. نعم بالتاكيد يمكنك تناول بعد وجبة الغذاء سكوب واحد من السيرياس 
  2. في اول اليوم نصف سكوب من السيرياس 
  3. قبل نومك بنصف ساعة يمكن تناول نص سكوب فقط 

اهم النصائح قبل شراء السيرياس ماس 

يجب اذا توجد ان تري هدفك يتحقق وتلاحظ بتغير كبير يجب عليك الاهتمام بالذهاب الي النادي الرياضي 5 مرات في الاسبوع او 4 ايام مع تناول نظام غذائي صحي بجانب السيريال ماس , ويجب معرفة انه لا يتسبب في اثار جانبية او اضرار

 ولكن يجب عليك الاهتمام جيداً بأختيار سيرياس ماس ليس مُقلد ومغشوش يجب شراء من موزع معتمد لديك او اون لاين لكي تشتري سيرياس ماس اصلي وغير مُقلد  وسعر يساوي 677.32 جنية مصري , ولكن يجب عليك في كل الاحوال ان تلقي نظرة عن تاريخ الصلاحية والتاكد من صلاحية المنتج 

 ويجب توخي الحذر يوجد اشخاص كثيرة لديهم حساسية من سكر اللبن و الواي بروتين فأذا كانت لديك حساسية فيجب عدم تناولة واذا رأيت هذه الاعراض عليك فأنك مصاب بحساسية من السيرياس ماس مثلاً كالهرش وحبوب الوجه و الاسهال 

 ويجب توخي الحذر اذا كنتي في فترة رضاعة او حمل فهو ممنوع لك , اذا كان لديك مرض معين مثلا كالسكر او امراض اخري يجب عليك استشارة الطبيب اولاً ويجب عدم تناولة قبل التأكد انه قد لا يضرك للحفاظ علي صحتك .
الاسمبريد إلكترونيرسالة

تم الكشف عن مانع الأعلانات Adblock

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم

قمت بتعطيل مانع الأعلانات Adblock