U3F1ZWV6ZTQwODAzNTA1NTY3X0FjdGl2YXRpb240NjIyNDc0MjEwNTU=

افضل طرق تطويل الشعر في اقل من شهر

في البداية يجب ان نوضح شيء مهم اغلب الفديوهات والمواقع تكتب مقالات وتشرح تطويل الشعر ولكن ليست مُجربة او صحيحة علمياً نري الكثير من المقالات تطويل الشعر 12 سم في أسبوعين و شخص يكتب لك تطويل الشعر 1 سم في اليوم 


ولكن في هذا المقال سوف اقول لك سواء كنت رجل او أمراه كيف تطول شعرك بطريقة بسيطة وسهل للغاية فانا سأقول لك كل تجارب الفتيات وكل تجارب الرجال في تطويل الشعر .







ولكن طرق فعالة 100% وليست مجرد كلام عابر , فنحن في ابطال فتنس جميع المقالات التي توجد لدينا من تجارب شخصية او تجارب اصدقاء او مصادر علمية موثوقه فيجب عليك الانتباه وقراءه كل شيء بالمقالة .

استخدام ماسك كريم الكافيين لتطويل وتحفيز الشعر 

تم تجربة ماسك القهوه علي اكثر من فتاة ورجل ولن تصدق ماذا حدث فهو زاد نمو الشعر بصورة كبيرة , ويجب العلم ان القهوه يكون بها كميات كبيرة من الكافيين فهو له دور اساسي وفعال في تنبيه بصيلات الشعر والجسم بالكامل 

 فانا انصحك بتجربة ماسك القهوه لانه حقاً فعال في انبات الشعر وهذا بسبب مادة الكافيين تُساعد علي تحفيز الاوعية الدموية بالرأس وتحفيز البصيلات وبهذا يساعد علي دخول الدم اكثر الي الشعر وهذا يُسبب نمو سريع للشعر .

ما هي فوائد الكافيين للشعر 

  1. يساعد كثيراً في قوة الشعر وزيادة نموه بشكل سريع ولكن يحدث هذا علي فترات زمنية طويلة من الاستخدام 
  2. ايضاً علي زيادة تنبية بصيلات الشعر بشكل عام علي النمو 
  3. يقوم  بالتكثيف ايضاً فاذا كان شعرك خفيف ويتساقط يُمكنك استخدام ماسك القهوه
  4. كما قلنا يحفز الشعر ويزيد نموه ولكن يجب عليك شراء منتج القهوه لا يوجد به مواد تُسبب ضرر بالشعر فيجب عليك استخدام نوع مخصص للشعر او لا يوجد به مواد ضارة بالشعر حتي لا تُسبب مضاعفات للشعر لديك

ما هي افضل منتجات التي تحتوي علي الكافيين

يوجد العديد والعديد من المنتجات المتنوعة وتختلف اسعارها فيوجد " Cafa DSDA Cream " فهو يحتوي علي مواد قوية في انبات وتكثيف الشعر وايضاً يُعتبر علاج فعال لمن لديهم صلع , فهو كريم مفيد لديه الكثير من الفوائد والمواد الضرورية لصحة الشعر , فهو يوجد به عناصر غذائية مهمة لزيادة طول ونمو الشعر 



فهو يحتوي علي مادة الكافيين ونحن شرحنا من قبل عن اهمية الكافيين للشعر , ومميزات هذا الكريم انه يحتوي علي الكافيين وسعرة ليس بالغالي بما يحتوية من فوائد عديدة ويستخدم بالتحديد لمن سنهم فوق الاربعين . 


كريم  " Jamaican Black Castor Oil "

فهو كريم قوي يحتوي علي نسب كبير من الكافيين المهم للشعر , فأن هذا الكريم عديد المميزات فانه يتم استخدامة لمن يقوم بستخدام مستحضرات الشعر التي تُسبب له التلف مثل البيبي ليس و المكواة والاستشوار والعديدة من الاشياء التي تُسبب ضرر بالشعر بسبب درجة الحرارة التي يتعرض لها الشعر فهو يساعد علي علاج هذا التلف

 بسبب انه يوجد به العديد والكثير من الفيتامينات والمواد الطبيعية المهمة والضرورية للشعر ويوجد بهذا الكريم زيت من اهم زيوت المفيدة للشعر فهو زيت الخروع صاحب الشهره الكبيرة في تحسين


 وتعزيز فروة الرأس وتقوية الشعر وزيادة النمو وبسبب احتوائه علي هذه المواد يجب عليك استخدامة بسبب انه العلاج الفعال لتطويل الشعر والحفاظ علية في اقوي صحة 

فوائد زيت " Alpecin Caffeine Liquid " للشعر 

الزيت الالماني صاحب السمعه الطيبة فهو افضل زيت لزيادة طول وقوة الشعر بسبب انه به الكافيين والكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة وكثافة وتطويل الشعر , فأنه يوجد به الكثير من المواد الطبيعية المهمة والمفيدة للشعر 


فهو يساعد علي تعزيز نمو الشعر بشكل قوي وسريع  , وهذا الزيت في بداية الامر كان يستخدم فقط للرجال ولكن قامت الشركة المُصنعه لهذا المنتج بأن هذا المنتج متاح للنساء ايضاً 


المياة وزيادة طول الشعر 

يجب عليك استخدام المياة المُفلترة ويجب عدم استخدام المياة العادية , فلهذا عليك استخدام المياة النظيفة التي لا تحتوي علي شوائب والكثير من المواد الضارة بالرأس وبالكلي وبالجسم عموماً 


 وهذه المياة الغير مُفلترة قد تسبب لك الكثير من التلف للشعر وعدم نضارة الشعر و حدوث اضرار عديدة بالشعر وتساقط ايضاً بسبب احتواء المياة علي الكلور , وسوف اذكر لكم الاثار الجانبية لاستخدام المياة التي تحتوي علي الكلور 


  1. يقوم باذالة جميع الزيوت المفيدة والطبيعية للشعر 
  2. يُسبب لك خطر كبير للشعر بسبب انه يقوم باذالة نسب كثيره من الكيراتين والبروتين المهمين جداً لنمو الشعر وصحته
  3. يزيد من نسبة جفاف الشعر لديك بشكل كبير 
  4. وقد يحدث لك قشرة للشعر 
  5. تساقط كبير بالشعر ويقلل من نسبة تطويل الشعر لديك 

اهمية وفوائد المكملات الغذائية في سرعة نمو الشعر 

يوجد العديد من المعادن والفيتامينات المهمة جداً لصحة ونضارة الشعر وجعلة قوي وحمايته من التساقط والقشرة والفيتامينات والمكملات الغذائية تُساعد كثيراً علي الحصول علي شعر طويل

 فلهذا يجب علي الرجال والنساء الاهتمام بالمكملات الغذائية والمعادن والاملاح والفيتامينات الضرورية لجمال الشعروليس فقط الشعر فأن الفيتامينات تساعد علي تعزيز وظائف الجسم بالكامل .

فيجب عليك تناول مكملات غذائية وفيتامينات او تناول الطعام الذي يحتوي علي الفيتامينات المهمة لصحة شعرك , والان سوف اذكر لك العديد من العناصر المهمة لصحة شعرك وجسدك .

البروتين 

يُعتبر البروتين من اهم واقوي العناصر المهمة للحفاظ علي صحة شعرك و تُساعد كثيراً علي الحصول علي شعر طويل , والبروتين والكيراتين هي العناصر الاساسية لصحة وتعزيز نمو الشعر .


فلهذا يجب عليك تناول البروتين بكميات كبيرة لكي تحصل علي شعر طويل , اذا شعرك يتساقط ولا ينمو سريعاً وهذا يكون بسبب عدم توفر البروتين والكيرياتين بشعرك بنسبه الطبيعية .

الزنك 

الزنك من العناصر الضرورية لزيادة نمو الشعر وايضاً تعزيز فروة الشعر , والزنك له دور فعال في زيادة ترطيب الشعر للحصول علي شعر ناعم وصحي , واذا كان لديك تساقط شعر فأحتمال يكون لديك نقص في عنصر الزنك .

الحديد

يُساعد عنصر الحديد علي نقل الاوكسجين وجميع الفيتامينات والعناصر الغذائية لخلايا الجسم وفورة الرأس , وهذا يعني ان اذا كان نسبة الحديد بالجسم قليلة سوف يؤدي الي نقص الاوكسجين والغذاء من التنقل الي فروة الرأس وبذلك يحدث تقصف وتساقط للشعر .


فيتامين c

يُعتبر من افضل العناصر المهمة والضرورية لتكبير الشعر فأذا كنت رجل او أمراه فسوف تحتاج فيتامين c بسبب فوائدة العديدة للجسم وللشعر فهو يحتوي علي الكثير من مضادات الاكسدة الضرورية التي تساعد علي علاج البصيلات والشعر التالف المتقصف , وليس ذلك فقط فهو يساعد كثيراً علي تكوين بروتين الكولاجين الضروري لزيادة طول الشعر بشكل ملحوظ .


فيتامين B


تحدثنا عن اكثر من فيتامين ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن فيتامين (ب) ، ولكن هو ينقسم الي مجموعة كبيرة من الفيتامينات ضرورية لصحة الشعر , وفيتامين (ب) يحتوي علي  " فيتامين ب 7 ". الضروري لصحة الجسم والشعر ، و ان سقوط الشعر يدل على ان فيتامين B7 يوجد و لكنه بنسب صغيرة .


وليس ذلك فقط فأن فيتامين B من اهم العناصر التي تُساعد علي تكوين وتخليق خلايا الدم والتي تساعد علي نقل الاوكسجين لبصيلات الشعر , فانا انصحك اذا تحتاج ان تزيد من نمو شعرك اذا كان شعرك مُتقصف فانصحك بشراء فتامين B او تناول الاطعمة التي تحتوي علي فتامين B .

فيتامـين E 

هذا الفتامين من اكثر الفتامينات التي تحتوي علي نسب مرتفع لمضادات الاكسدة فهي تُساعد بشكل كبير علي علاج الشعر وبصيلات الشعر فاذا تمكنا من اخذ فتامين E لمدة لا تقل علي 8 شهور فسوف يساعد علي منع تساقط الشعر لديك وتطويل الشعر بشكل ملحوظ وجيد .
الاسمبريد إلكترونيرسالة

تم الكشف عن مانع الأعلانات Adblock

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم

قمت بتعطيل مانع الأعلانات Adblock